Trong xã hội hiện đại, tình trạng stress đang ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi. Stress có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần, làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy làm thế nào để giảm tình trạng stress một cách hiệu quả?
Stress gây ra những hệ luỵ như thế nào?
Stress chính là cảm giác mà cơ thể khi gặp phải nhiều áp lực gây dồn nén, căng thẳng. Thông thường stress bắt nguồn từ những nguyên nhân như sau:
Môi trường bên ngoài tác động (Thời tiết, tiếng ồn, bụi bẩn, ô nhiễm,...)
Những căng thẳng đến từ công việc, học tập, các mối quan hệ gia đình, xã hội
Các vấn đề về sức khỏe, thể chất (Ốm đau, thiếu dinh dưỡng,...)
Xuất phát từ những suy nghĩ tiêu cực của bản thân.
Tuỳ vào mức độ căng thẳng và mức độ chịu đựng của mỗi người mà stress có những biểu hiện khác nhau, bao gồm các biểu hiện về mặt cảm xúc, tinh thần, hành vi và thể chất. Trong một số trường hợp, stress kích thích khả năng học tập, làm việc và cải thiện mức độ tập trung. Tuy nhiên đa phần stress gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống:
Gây tác động xấu đến làn da và mái tóc
Gia tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch
Nguy cơ gây đột quỵ
Gây đau dạ dày và các bệnh về hệ tiêu hoá
Nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, alzheimer
Dẫn đến suy giảm trí nhớ
Bật mí giải pháp giúp điều trị stress, căng thẳng ngay tại nhà
Để giảm tình trạng stress, có nhiều phương pháp bạn có thể áp dụng như: tập yoga, bơi lội, xông hơi, đi du lịch,...Bên cạnh đó, thư giãn với ghế massage mỗi ngày là liệu pháp vô cùng hữu hiệu trong việc đẩy lùi stress. Ghế massage đang là sản phẩm gây “bão” trên thị trường bởi những lợi ích tuyệt vời của nó:
Giảm đau mỏi cơ bắp, xương khớp: Ghế massage với các con lăn, túi khí kết hợp cùng chế độ cảm biến thông minh giúp bấm huyệt chuẩn xác, chống căng cứng và làm mềm cơ, giúp điều trị đau mỏi cơ bắp, đau nhức xương khớp nhanh chóng và hiệu quả.
Làm dịu các cơn đau đầu: Các thao tác xoa bóp, bấm huyệt của ghế massage sẽ giúp bạn xoa dịu các cơn đau ngay tức thì, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi nhờ sản sinh ra serotonin và dopamine - các hormone “hạnh phúc” giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Cải thiện hệ tuần hoàn, hệ tiêu hoá: Cơ chế hoạt động của ghế massage giúp cho máu lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện được hoạt động của hệ tuần hoàn và hệ tiêu hoá.
Điều chỉnh huyết áp: Các con lăn, túi khí của ghế massage kích thích vào hệ thần kinh, huyệt đạo, đường kinh mạch giúp điều hoà nhịp tim, giãn mạch máu, giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và cải thiện huyết áp.
Tăng cường hệ miễn dịch: Sử dụng ghế massage với sự chuyển động của các con lăn, túi khí giúp tăng sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ nhiễm các bệnh cảm cúm nhờ sự sản sinh ra số lượng lớn tế bào lympho.
Cùng ABCSport bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình
Sau khi đã tìm hiểu về những lợi ích mà ghế massage đem lại, vậy câu hỏi đặt ra lúc này là: Mua ghế massage ở đâu để đảm bảo uy tín? Nhắc đến các đơn vị cung cấp ghế massage uy tín, chất lượng thì ABCSport là cái tên không thể bỏ qua. Đây là đơn vị hàng đầu trên thị trường về lĩnh vực cung cấp các sản phẩm - dịch vụ chăm sóc sức khỏe, luôn nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia và khách hàng.
Ngoài ghế massage, tại ABCSport cung cấp đa dạng các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ như: máy chạy bộ, xe đạp thể thao, máy rung giảm cân, giàn tạ đa năng,...với nhiều kiểu dáng, mẫu mã đều được nhập khẩu và kiểm định theo tiêu chuẩn gắt gao trước khi đến tay người tiêu dùng.
Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm cùng dịch vụ lắp đặt, vận chuyển miễn phí tại nhà nhằm mang đến khách hàng những trải nghiệm tốt nhất khi sử dụng dịch vụ tại ABCSport. Ngoài ra, khi đồng hành cùng ABCSport bạn có thể hoàn toàn an tâm và tin tưởng bởi dịch vụ hậu mãi và bảo hành chu đáo nhằm đảm bảo quyền lợi cho khách hàng.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ những lợi ích tuyệt vời của ghế massage đối với việc điều trị stress, căng thẳng tại nhà. Hy vọng bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp để góp phần cải thiện sức khỏe cho cả gia đình.
