Bạn đang phân vân u tuyến giáp lành tính nên ăn gì và kiêng gì? Chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng để bảo vệ và củng cố chức năng của tuyến giáp. Cho nên quan tâm tới chế độ dinh dưỡng thì người bệnh sẽ loại bỏ được tình trạng bệnh này sớm và có được sức khỏe hoàn hảo nhất.
Bạn sẽ không cần lo lắng u tuyến giáp lành tính nên ăn gì khi nắm rõ được những thực phẩm nên ăn và không nên ăn dưới đây:
Các loại rau lá xanh là lời khuyến khích của các bác sĩ dành cho bệnh nhân bị u tuyến giáp lành tính nên bổ sung hàng ngày. Những loại rau này hoàn toàn có thể cung cấp magie, khoáng chất, thúc đẩy quá trình trao đổi tuyến giáp tốt nhất. Bạn có thể bổ sung rau bina, rau diếp cá, các loại rau lá xanh khác… cho bữa ăn của mình thật tốt.
Bên cạnh rau lá xanh thì các loại hạt cũng rất được mọi người quan tâm khi bị u tuyến giáp lành tính. Bạn có thể bổ sung hạt điều, hạnh nhân, hạt bí để tăng cường thêm protein thực vật, kẽm, đồng, vitamin E, và B giúp tuyến giáp hoạt động trơn tru.
Tăng cường thêm hải sản cũng là cách để cải thiện tình trạng bệnh u tuyến giáp lành tính này. Bạn có thể ăn thêm tôm, cua, cá… bởi hải sản có chứa hàm lượng vi chất bổ dưỡng như I-ốt, kẽm, vitamin B, omega -3… giúp cho tuyến giáp của bạn thêm phần khỏe mạnh.
Ngoài ra người bị bệnh cũng nên tăng cường thêm các dưỡng chất cần thiết khác có lợi cho sức khỏe của mình bao gồm:
Các vitamin chống oxy hóa và vitamin B như thịt lợn, rau lá xanh, thịt gà, trứng, các loại đậu, hải sản có vỏ cứng, mầm lúa mì, hạnh nhân, đậu Hà lan, ngũ cốc nguyên hạt,...
Kẽm, đồng và sắt như gan bê, nấm, củ cải và rau mồng tơi…
I-ốt giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và giảm sự hình thành u tuyến giáp.
Selen như cá hồng, cá ngừ, gan bò, nấm, tôm, cá và các loại hạt.
Omega-3 như dầu cá, cá mòi, cá hồi, hạt lanh, thịt bò, cá bơn, đậu nành và tôm.
Nutri Ancan là sản phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, sử dụng nguồn nguyên liệu sạch từ thiên nhiên được bộ y tế cấp phép lưu hành. Nutri Ancan với thành phần Betaglucan chiết xuất từ 9 loại nấm theo công nghệ Nhật Bản kết hợp với gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt như: Đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, mè đen, hạt kê…
Nutri Ancan tuân thủ theo nguyên lý thực dưỡng Ohsawa cho nên đây là thực phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, giúp người ăn thực dưỡng, người bị các bệnh ung thư như u tuyến giáp, ăn chay, người già, người ốm, người thể trạng kém tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe.
Thành phần Beta Glucan trong sản phẩm làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch nhờ kích hoạt hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên bằng việc kích thích các hoạt động của Đại thực bào. Nhờ cơ chế tác động đó, Beta Glucan được coi là chất hỗ trợ điều trị bằng phương pháp miễn dịch sinh học, qua đó giúp cơ thể gia tăng số lượng các tế bào miễn dịch.
Bên cạnh những món ăn mà người bị u tuyến giáp lành tính nên bổ sung thì còn khá nhiều những thực phẩm mà đối tượng này không nên sử dụng. Chúng tôi xin liệt kê những thực phẩm mà người bị tuyến giáp lành tính nên kiêng bao gồm:
Chắc chắn rằng với những bệnh nhân bị u tuyến giáp lành tính, việc bổ sung đậu nành và các sản phẩm đậu nành lên men là điều không nên. Bao gồm: sữa đậu nành, đậu phụ, các loại rau hay hạt họ đậu.
Người bị u tuyến giáp lành tính cũng không nên dùng các loại rau họ cải như cải xoăn, cải bruxen, củ cải chứa nhiều chất Isothiocyanates. Hoạt chất này cản trở hoạt động của tuyến yên, khiến cho tuyến giáp hoạt động kém dần.
Tránh xa những thực phẩm chế biến sẵn là điều mà rất nhiều người cần quan tâm kể cả bị u lành tính hay không bị u tuyến giáp. Trong thức ăn chế biến sẵn có chứa đậu tương, calo rỗng hay chất phụ gia đều không tốt cho sức khỏe. giảm việc sản xuất thyroxin của tuyến giáp, thậm chí giảm tác dụng của các thuốc điều trị suy giáp.
>> U tuyến giáp ác tính là gì? U tuyến giáp ác tính có nguy hiểm không?
Người bị u tuyến giáp lành tính nên bỏ qua nội tạng động vật bởi trong thực phẩm này có chứa acid lipoic có thể phá vỡ hoạt động của tuyến giáp. Đồng thời loại thức ăn này còn có thể ảnh hưởng tới thuốc tuyến giáp mà bạn đang sử dụng.
Bệnh nhân bị u tuyến giáp lành tính không nên ăn nhiều chất xơ và đường bởi nó sẽ ngăn cản sự hấp thu thuốc của cơ thể. Sử dụng những thực phẩm nhiều chất xơ, đường sẽ khiến tuyến giáp bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng tới chuyển hóa đường thành năng lượng, ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến giáp.
Các thực phẩm khác, bệnh nhân nên tránh bao gồm: thực phẩm giàu canxi (sữa, chế phẩm của sữa), cà phê, các loại thức ăn và nước uống chứa nhiều cafein…
Khi bị u tuyến giáp lành tính, bệnh nhân hãy liên hệ tới đơn vị chúng tôi để được tư vấn chăm sóc sức khỏe thật tốt. Hotline liên hệ 0899.181.998 để được tư vấn u tuyến giáp lành tính nên ăn gì tốt nhất nhé!
