Cách phòng chống ung thư cổ tử cung như thế nào?

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 35-65. Căn bệnh này không những ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng người mắc. Tuy nhiên, mọi người hoàn toàn có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh bằng các cách phòng chống ung thư cổ tử cung mà chuyên gia Ancan chia sẻ dưới đây.

  1. Tiêm vắc xin phòng bệnh

Chị em phụ nữ có thể phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này bằng cách tiêm vắc xin phòng ngừa vi rút HPV. Nếu bạn tiêm loại vắc xin này trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên sẽ giúp giảm khoảng 70% nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên, sau khi tiêm nó chỉ có tác dụng trong vòng 4 – 5 năm, sau đó chị em cần phải tiêm lại các mũi tiếp theo để phòng ngừa bệnh được hiểu quả nhất (thông thường mỗi người tiêm 3 mũi, thời gian giữa các mũi cách nhau theo chỉ dẫn của bác sĩ).

Cách phòng chống ung thư cổ tử cung như thế nào?1

Phòng chống bệnh bằng cách tiêm vắc xin ngừa vi rút HPV

  1. Không nên quan hệ tình dục khi chưa đến tuổi trưởng thành

Việc quan hệ tình dục quá sớm (dưới 18 tuổi) khi cơ thể chưa phát triển hoàn thiện sẽ khiến cho nữ giới dễ bị lây nhiễm virut HPV. Đây là loại vi rút rất nguy hiểm gây ung thư cổ tử cung cho phụ nữ.

  1. Chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày khoa học sẽ giúp cho sức khỏe của chị em được nâng cao, từ đó tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng chống lại các nguy cơ gây bệnh. Nên đưa vào bữa ăn hàng ngày những loại thức ăn giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, C, E, canxi như trứng, gan, cá ngừ, cà rốt, sữa,… và ăn nhiều gừng, dâu tây, rau cải, trà xanh rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả.

Cách phòng chống ung thư cổ tử cung như thế nào?2

Chế độ ăn uống khoa học giúp đẩy lùi ung thư cổ tử cung

  1. Có lối sống lành mạnh

Chị em phụ nữ không nên lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước uống có ga, cà phê, không nên hút thuốc, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá,… việc này không chỉ tăng cường sức khỏe của chị em mà còn có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh ung thư cổ tử cung.

Bên cạnh đó thực hiện lối sống khoa học như  đi ngủ sớm, tập thể dục đều đặn,... cũng là cách để đẩy lùi căn bệnh này.

  1. Khám phụ khoa định kỳ

Đến các cơ sở y tế khám phụ khoa và làm xét nghiệm tầm soát ung thư định kỳ sẽ giúp cho chị em nắm bắt được tình hình sức khỏe của mình đồng thời phát hiện ung thư từ giai đoạn sớm để từ đó có phương pháp điều trị ung thư cổ tử cung kịp thời.

Ngoài các cách nêu trên, mọi người cũng nên có các biện pháp khác như quan hệ tình dục an toàn, chung thủy với 1 bạn tình, hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ đúng cách, nhất là những ngày hành kinh và khi quan hệ tình dục, thực hiện kế hoạch hóa gia đình, không nên sinh quá nhiều con,...

Dinh dưỡng miễn dịch Nutri Ancan banner

Bài viết liên quan

scroll_top