Các nguyên nhân bị ung thư vòm họng và cách phòng tránh

Ung thư vòm họng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất và nguy hiểm nhất hiện nay bởi tính chất khó phát hiện và diễn biến nhanh của bệnh. Bệnh lý này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy nhiên độ tuổi thường gặp nhất là từ 30 đến 55 tuổi, chiếm tỉ lệ 70% số ca mắc bệnh.

Đây là căn bệnh khó phát hiện nhưng lại diễn biến nhanh

Tham khảo thêm: =>> Biểu hiện ung thư vòm họng

Những nguyên nhân gây bệnh ung thư vòm họng

Do vi rút

Khi sinh thiết khối u vòm họng ở các bệnh nhân, các bác sĩ thường tìm thấy gen của vi rút Epstein – Barr (viết tắt là EBV). Do đó, đây được xem là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư biểu mô mũi họng.

Yếu tố di truyền

Từ trước đến nay đã có khá nhiều trường hợp mắc bệnh ung thư vòm họng là người thân trong một gia đình. Điều này được lý giải dựa trên các nghiên cứu di truyền học nghiên cứu về sự liên quan giữa các gen ức chế u và bệnh K vòm họng.

Yếu tố môi trường

Môi trường ô nhiễm chứa nhiều khói bụi, khí độc hại hay do tính chất công việc thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, hóa chất (nhất là hydrocacbon thơm).

Do thức ăn chế biến lên men

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên sử dụng các thức ăn lên men như dưa muối, cà muối, các loại rau củ quả muối... có nguy cơ mắc các bệnh về viêm nhiễm vòm họng cao hơn so với những người khác.

Những đồ ăn được chế biến bằng cách lên men, cùng với nước mắm là những thực phẩm có chứa nhiều nitrosamin. Đây là chất tác động, gây ung thư vùng vòm họng và ung thư đường tiêu hóa.

Dưa muối, cà muối... là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Do thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia

Thuốc lá và rượu bia là những yếu tố không thể không kể tên. Khói thuốc lá và chất cồn trong rượu bia là nguyên nhân chiếm 1/3 trong số những nguyên nhân bị ung thư vòm họng.

Do thói quen “yêu” bằng miệng

Quan hệ tình dục bằng miệng, hay còn thường được gọi là Oral sex, là thú vui tình dục của nhiều người. Bởi đây là một trong những cách làm tăng khoái cảm, là cách “yêu” giúp phòng tránh có thai. Tuy nhiên, thói quen này luôn ẩn sau những mối nguy hiểm cho sức khỏe nhưng ít ai biết như dễ lây nhiễm các bệnh liên quan đến đường tình dục như giang mai, lậu, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, bệnh da liễu... Và đặc biệt, đó là việc lây nhiễm virus HPV, là nguyên nhân gây ung thư vòm họng.

Biện pháp phòng tránh bệnh ung thư vòm họng

Có chế độ ăn uống hợp lý

Bạn nên ăn nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt chú ý ăn nhiều rau, củ, quả để cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa nhằm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp chống lại các tế bào ung thư.

Ăn nhiều rau củ quả cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể là một biện pháp giúp phòng chống bệnh ung thư

Ngoài ra, bạn không nên ăn các thực phẩm muối chua lên men như dưa cà muối, trứng muối, thịt muối... để hạn chế các tác nhân có hại gây nên căn bệnh này.

Bạn cũng nên lưu ý không ăn, uống đồ ăn lúc còn quá nóng. Bởi nước nóng sẽ dễ làm tổn thương các tế bào vùng họng, làm tăng nguy cơ gây bệnh.

Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia nhằm bảo vệ vùng họng cũng như các cơ quan khác trong cơ thể như phổi, gan, dạ dày, thận...
Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao và có chế độ làm việc – nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao sức khỏe. Hàng ngày nên có những bài thể dục vận động nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút hoặc chơi những môn thể thao bạn yêu thích nhằm giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, giải tỏa stress đồng thời làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
Phát hiện và điều trị sớm những viêm nhiễm về đường tai mũi họng. Bởi nếu để lâu, bệnh có thể phát triển nặng hơn và gây nên những biến chứng khác, trong đó có bệnh ung thư vòm họng.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ để nhằm phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Khi phát hiện thấy những dấu hiệu bất thường ở vùng tai mũi họng, kèm theo các triệu chứng như đau đầu kéo dài, ù tai, chảy máu mũi, nổi hạch ở cổ..., bạn nên đi khám sớm để có thể phát hiện và điều trị bệnh sớm.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giải độc, giảm oxy hóa, giảm thiểu nguy cơ hình thành các khối u trong cơ thể.

Xem thêm: =>> Cách điều trị bệnh ung thư vòm họng

Tags: Nguyên nhân mắc ung thư vòm họng, nguyên nhân của ung thư vòm họng