Các biện pháp phòng tránh ung thư vòm họng

Số lượng các ca mắc mới ung thư ngày càng tăng nhanh, đặc biệt là ung thư vòm họng. Đây là loại ung thư có tỷ lệ điều trị thành công thấp bởi bệnh khó phát hiện và diễn biến nhanh, cho nên hầu hết bệnh nhân phát hiện mắc bệnh khi đã quá muộn, cho nên chỉ có thể duy trì sự sống trong khoảng thời gian ngắn.

Do đó việc phòng tránh bệnh ung thư vòm họng ngay từ ban đầu là rất quan trọng, nó giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bạn và cả gia đình.

Cách phòng tránh ung thư vòm họng

Chế độ ăn uống hợp lý

Nên ăn gì?

  • Thường xuyên ăn các loại rau xanh, trái cây như chuối, việt quất, cà rốt, củ cải,... bởi chúng chứa nhiều vitamin, các khoáng chất và giàu chất chống oxy hóa Fenolics kháng ung thư.

Các biện pháp phòng tránh ung thư vòm họng 1

Việt quất là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng tế bào ung thư

Tham khảo thêm: =>> Dấu hiệu ung thư vòm họng

Không nên ăn gì?

  • Các loại thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối, nem chua...
  • Đồ nướng, đặc biệt là các loại thịt đỏ nước. Các thực phẩm khi nướng lên sẽ sinh ra các chất có khả năng gây ung thư.
  • Đồ ăn, đồ uống nóng: không ăn, uống các loại đồ ăn uống khi còn quá nóng. Bởi vì đồ nóng sẽ dễ làm tổn thương các tế bào ở cơ quan vòm họng, gây tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh.
  • Các chất chứa cồn, chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá là những yếu tố tiềm ẩn nguy cơ cao gây nên bệnh ung thư vòm họng và các loại ung thư khác như phổi, gan, dạ dày...

Rèn luyện thể chất mỗi ngày

Bạn cần nâng cao sức khỏe bằng cách tập luyện các môn thể thao hoặc vận động các bài tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày khoảng 30 phút. Nó vừa giúp cơ thể bạn trở nên thoải mái, giúp xả stress vừa giúp hệ cơ vận động, đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp ngăn ngừa bệnh tật.

Các biện pháp phòng tránh ung thư vòm họng 2

Rèn luyện sức khỏe mỗi ngày giúp bạn nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh

Xem thêm: =>> Ung thư vòm họng có chữa được không

Sử dụng các sản phẩm giúp thải độc có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên

Ngày nay, môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm trầm trọng, nguồn thực phẩm bẩn, nhiễm hóa chất độc hại nhiều. Do đó việc thải độc trong cơ thể là hết sức quan trọng giúp phòng ngừa bệnh.

Do đó bạn nên lựa chọn sử dụng bổ sung các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên giúp thải độc cơ thể đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch phòng chống ung thư vòm họng cũng như các loại ung thư khác.

Các biện pháp phòng tránh ung thư vòm họng 3

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ancan với thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên

Sản phẩm Ancan được bào chế từ nguồn thảo dược quý được trồng tại các khu dược liệu trong nước đạt tiêu chuẩn GAP như: Curcumin, Linh chi, Xạ đen, Rau má, Trà xanh, Hồ tiêu... kết hợp dây chuyền sản xuất hiện đại hàng đầu đạt tiêu chuẩn GMP.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị sớm các bệnh về tai mũi họng.

Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ, thường xuyên để nhanh chóng phát hiện ra những vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là vấn đề ở tai mũi họng để có biện pháp chữa trị kịp thời. Việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp việc điều trị hiệu quả hơn gấp nhiều lần so với ở giai đoạn muộn.

Dinh dưỡng miễn dịch Nutri Ancan banner

Bài viết liên quan

scroll_top